Ένα χτύπημα στο αριστερό πόδι κατά την διάρκεια της πρωινής προπόνησης ανάγκασε τον Σεμπαστιάν Λέτο να αποχωρήσει και να μην ολοκληρώσει το πρόγραμμα για προληπτικούς κυρίως λόγους.Ο Αργεντινός μέσος του Παναθηναϊκού θα υποβληθεί σε ιατρικές εξετάσεις προκειμένου να διαπιστωθεί το μέγεθος της ζημιάς, αν και δεν υπολογίζεται στο ματς που ακολουθεί με τον Ατρόμητο μιας και είναι τιμωρημένος.
Στο μεταξύ οι υπόλοιποι «πράσινοι» έκαναν ζέσταμα και στη συνέχεια χωρίστηκαν σε δύο ομάδες όπου επιδόθηκαν σε παιχνίδι σε μικρές εστίες. Ακολούθως, οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε τρία γκρούπ, εκ των οποίων το πρώτο εκτελούσε ασκήσεις ταχύτητας και ταχυδύναμης ενώ τα άλλα δύο έπαιζαν δίτερμα με έμφαση στην τακτική και εναλλάξ. Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με δίτερμα.
Ατομικά προπονήθηκαν οι Χριστοδουλόπουλος και Καρνέζης, ενώ ο Μπουμσόνγκ υποβλήθηκε σε θεραπεία. Ο Λουίς Γκαρσία συμμετείχε στο μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης και στη συνέχεια ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα.
Πηγή gazzetta.gr
Στο μεταξύ οι υπόλοιποι «πράσινοι» έκαναν ζέσταμα και στη συνέχεια χωρίστηκαν σε δύο ομάδες όπου επιδόθηκαν σε παιχνίδι σε μικρές εστίες. Ακολούθως, οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε τρία γκρούπ, εκ των οποίων το πρώτο εκτελούσε ασκήσεις ταχύτητας και ταχυδύναμης ενώ τα άλλα δύο έπαιζαν δίτερμα με έμφαση στην τακτική και εναλλάξ. Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με δίτερμα.
Ατομικά προπονήθηκαν οι Χριστοδουλόπουλος και Καρνέζης, ενώ ο Μπουμσόνγκ υποβλήθηκε σε θεραπεία. Ο Λουίς Γκαρσία συμμετείχε στο μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης και στη συνέχεια ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα.
Πηγή gazzetta.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου